Adapté à tous les niveaux, à toutes les envies mais surtout à vous. Voici les 3 mots qui résument notre philosophie des cours :

1. ACCESSIBILITE : tout le monde peut participer, du débutant au plus aguerri et y trouver satisfaction
2. PLAISIR : plus qu’une activité, ces cours apportent de nouvelles sensations à travers les dynamiques de groupes
3. EFFICACITE : ils sont conçus par des professionnels

Cours collectifs :

- BIKE : Cours collectifs de vélo avec support musical

- SCULPT : Raffermissement généralisé du corps (cours effectués avec matériel)

- C.A.F. Cuisses Abdos Fessiers : Tonification et raffermissement localisé sur les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers

- GYM MACHINES : Circuit guidé sur les appareils de musculation et de cardio-training

- L.I.A. : Travail cardio-vasculaire au travers de chorégraphies

- PILATES : Renforcement des muscles profonds et stabilisateurs

- STEP : Travail cardio-vasculaire et musculaire à l'aide d'une plateforme

- STRECHING : étirements musculaires et assouplissements articulaires

- T.B.C. : alternance de travail cardio-vascilaure et musculaire

- MIX ZEN : cours de renforcement musculaire doux

- BODY BARRE : renforcement musculaire généralisé

- AERO-BOXING : cours cardio-vasculaire avec des mouvements de boxe